Activités sport et bien-être

Le 8 février 2015

Zumba

Les résidents participent à un cours de zumba donné dans une salle municipale et organisé par une association locale. Cette activité permet de s'intégrer à la vie dite ordinaire et de rencontrer des gens extérieurs à l'établissement. Les personnes apprennent ainsi à danser, bouger en rythme, coordonner leurs mouvements, etc. Ils prennent plaisir à partager un moment avec d'autres et à se dépenser sur des musiques entraînantes.

Le 8 février 2015

Musculation

Dans un club de musculation en ville, les résidents suivent un programme de musculation adapté à leurs capacités et en fonction de leur envie. Toutes les machines sont à leur disposition et le professeur de musculation est là pour les accueillir et les conseiller. La musculation permet à certains d'entretenir leur forme physique et à d'autres de se muscler un peu dans un environnement dit ordinaire.